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秋凉健身正当时 活动最宜先动腰 秋天我们动起来

     秋季天气逐渐变得凉爽,景色宜人,最适合进行体育锻炼。但如果长时间不运动,身体一时不适应大的运动量,很容易出现“闪腰”、“岔气”,这是生活和体育锻炼中最常见的一种急性损伤,尤其在体操、篮球、羽毛球、排球等运动中容易发生。

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2014/11/1 Comments:0秋凉秋天健身健身要领
食品安全-洋品牌为何敢在中国“耍大牌”

    洋产品为何敢在中国“耍大牌” 作为麦当劳、必胜客等众多国际知名快餐企业的上游供货商,上海福喜食品有限公司因大量使用过期肉激起民愤,而其母公司,正是拥有105年历史的美国福喜集团。最新调查显示,该公司多年来“一贯如此”地使用过期原料,随意篡改生产数据,且受公司高层指使。

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2014/11/1 Comments:0食品安全洋品牌上海福喜
喝茶讲究多,如何健康喝绿茶,最新研究绿茶将成最新抗癌药

    在防癌食物名单中,绿茶一直名列前茅,而英国《每日邮报》近日刊登新加坡的一项研究又为它增加了一道光环———绿茶中的有益物质可提炼成抗癌药,打击肿瘤效果更好,且副作用小。

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2014/10/30 Comments:1绿茶健康喝绿茶绿茶抗癌抗癌法
埃博拉告诉人类什么?了解埃博拉有助于预防

     埃博拉的疫情还在扩大。10月23日晚,马里宣布境内出现首例埃博拉确诊病例,患者是一名2岁女童,近期曾随家人赴几内亚旅行。同时,世界卫生组织也在25日表示,西非埃博拉疫情病例数量已突破1万关口,超过4500人死亡,疫情造成高达70%的实际死亡率。疫情升级,中国民众对这个“非洲死神”愈发关注,这场突如其来的全球性公共卫生事件也引发了很多思考。

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2014/10/30 Comments:0埃博拉预防埃博拉
秋季如何养生——养生高手当属秋季“四大名补”

     秋冬时节寒冷干燥,我们的身体也变得“脆弱”起来,稍不留神就会感冒、咳嗽,肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此,秋季要适当“进补”。

    事实上,真正的“养生高手”,并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的4种果实,只要搭配得当、正确食用,称得上秋日“四大名补”。

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2014/10/29 Comments:1秋季养生养生养生高手
3个小动作补充活力 秋日午间静养10分钟

    忙碌了一个早上后,秋日的午间困与乏常常上身。此时调整身心的最好方式不是运动,不是散步,而是静养。花10分钟,用简单却实用的小方法就能为自己重注活力。

    因为秋天的困与乏是身体能量在加速消耗,再加上午间烈日当空,人体血管扩张,脑部血量减少,容易让人感觉困顿,若再剧烈运动,实在是变本加厉地耗费身体的精力。

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2014/10/29 Comments:0秋日午休静养活力
龙虎少年队2电影下载,龙虎少年队2原版人马打造

电影剧情

    难忘的高中卧底生涯不仅让施密特和延科经历了课业上的考验,还帮他们解决了一些“青少年问题”。时光飞逝,当地警方继续派他们在大学做卧底,他们和年轻人的良好关系为警方拿到不少情报。一切进入正轨,延科加入了学校橄榄球队,和一帮臭味相投的球友打得火热,施密特则进入艺术专业,被班上的青春美少女和完美雕塑勾去了魂魄。破案对他们来说,简直成了负担。他们之间的搭档关系也急转直下。究竟他们要不要维持搭档的关系,还是放任自己享受“大学第二春”呢。

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2014/10/28 Comments:0龙虎少年队2龙虎少年队2下载
一生一世电影下载观看,谢霆锋、高圆圆领衔主演一生一世电影下载地址

基本信息

    《一生一世》是由张一白担任监制邹佡、张卜牛导演、谢霆锋高圆圆领衔主演。2014年6月上海电影节期间,影片对外放映,于2014年9月5日正式于全国电影院上映。

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2014/10/28 Comments:0一生一世一生一世下载一生一世电影
四大名捕大结局下载,四大名捕3电影观看下载

基本信息

    《四大名捕3》是《四大名捕》系列三部曲的大结局篇,以3D立体电影实拍技术拍摄,由陈嘉上、秦小珍执导,邓超、刘亦菲、郑中基、邹兆龙、黄秋生等人主演。影片已于2014年8月22日上映。

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2014/10/28 Comments:0四大名捕3四大名捕大结局四大名捕下载
白发魔女传之明月天国电影下载,古装武侠电影《白发魔女传之明月天国》

    古装武侠电影《白发魔女传之明月天国》根据梁羽生武侠小说改编,由张之亮导演,徐克担任艺术顾问,黄建新监制。讲述的是西北女匪练霓裳与受命暗查西北的武当掌门卓一航相恋,两人经过重重磨难,冲破家族恩怨和门派血仇等障碍,带领西北官民共建明月天国的故事。片中,范冰冰饰演玉罗刹(练霓裳),黄晓明饰演卓一航,赵文卓饰演金独异,王学兵饰演慕容冲,李欣汝饰演铁珊瑚,严屹宽饰演皇太极,童瑶饰演客娉婷,倪大红饰演魏忠贤。 影片于2014年07月31日上映。

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2014/10/27 Comments:0白发魔女传之明月天国下载白发魔女传下载黄晓明范冰冰