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冬季润肺补水喝雪莲梨糖水

    冬季天气干燥,加上大风天气雾霾的天让人就像枯萎的花朵一般打不起精神,今天食神推荐大家一道补水糖水,用雪莲子炖梨汤饮用,不但润肺,还能补水哦!

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2015/1/4 Comments:0补水润肺雪莲梨糖水
冬季补水多喝汤 番茄丸子汤营养开胃

     冬季想补水除了喝水还有什么美味一点的办法吗?答案是:喝汤!对于一部分不喜欢喝白开水的人来说,美味的汤品是增加营养和补水的绝佳途径!加上冬季寒冷,喝汤比吃水果、喝果汁更能暖身暖胃,可谓一举数得!今天食神为大家推荐一道番茄丸子汤,不但暖身还开胃哦!

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2015/1/4 Comments:0补水番茄丸子汤开胃
2015羊年到,跟2014快乐告别!做到五对

   日历翻到2014年的最后一页,人们往往忙碌、紧张,又充满期待。告别过去的岁月总让人忧伤,但在年底,不妨与自己、家人、朋友、同事及合作伙伴共同完成一些事情,愉快地与2014年说再见,并为开启2015年打好基础。

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2015/1/3 Comments:02015年羊年跟2014告别
新年聚餐机会多 教你如何成为点菜达人

  

    虽然现在很少会有厨房达人可以在家烹饪出各色大餐,但是如果我们能够学习做一名点餐达人,让大家在吃好的时候,又不会因为饕餮大餐而损害健康的话,那么男性的暖男指数和女性的女神指数一定会飙升的哦!攻心术的具体招数如下:

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2015/1/3 Comments:0新年聚餐点菜点菜达人
冬季怎么吃才能提高免疫力

    进入冬至后,也就是“数九”寒天了。发生感冒和上呼吸道感染的人逐渐多了起来,怎样提升免疫力的话题再次受到关注。

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2015/1/1 Comments:0免疫力提高免疫力吃的学问
冬季进补多吃什么好? 冬季进补多吃6种豆类 6豆是健脾胃的“好帮手”

     冬季是进补的好时节,俗话说“冬令进补”,想要进补有好效果,你要先做好脾胃保健工作。冬季如何补脾益胃?

冬季进补前要先健脾胃

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2014/12/30 Comments:0豆类作用冬季进补什么好6种豆功效
岁末压力大 一定要知道的减压秘籍

     每到年底的时候,也是我们白领一族最忙碌的一段时间,年底时候会有各项的考核指标,我们的压力是非常大的,压力过大会影响到身体的健康。那么我们在年底的时候该如何减压呢?下面就为大家介绍舒缓压力的妙方和食物。

岁末压力大怎么办?学会舒缓解压

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2014/12/30 Comments:0岁末减压减压秘籍减压方法
温暖滋润过寒冬 预防暖气病给你支个招

     虽然近期北方气温持续走低,但在居民们的家里,随着供暖工作的不断完善,室外寒风呼啸,室内可以说是“温暖如春”。不过,供暖给人们带来温暖的同时,也带来了不少麻烦:咽干、嗓子痛、皮肤干、头晕、胸闷……种种症状被人们统称为“暖气病”!

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2014/12/26 Comments:0寒冬暖气病如何预防暖气病
早餐吃热食午饭前喝汤 揭秘冬季养胃时刻表

    对于老人而言,冬季若要为身体提供足够能量,需要让胃保持高效率的工作,为身体提供足够能量和养分。而要养好胃,关键在于“里外不受寒”。以下这个冬季养胃时刻表,老人们不妨参考一下。

    7:00喝杯温开水。早起喝水,可以补充一晚上流失的水分,充分滋润身体的每一个角落。需要注意的是,早晨是人体阳气生发之时,喝凉水属于“逆势而为”,容易给胃部造成不良刺激。

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2014/12/26 Comments:0冬季养生养胃如何养胃
七大专家出手 给出新年不老建议

    2015年即将到来,岁月的年轮又多了一圈。但正如台湾“宜兰不老节”所提倡的,人人要有“心境不老、梦想不老、行动不老”的“不老精神”。临近年末,《生命时报》综合国外研究,并采访国内营养、运动、心脏、呼吸、肠胃等领域权威专家,送给您一份具体实用的“不老建议”。

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2014/12/26 Comments:0养生专家新年不老不老童